如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下方法来找回它：
1. 使用绑定的手机号码或邮箱地址
如果您在注册抖音账号时绑定了手机号码或邮箱地址，可以尝试使用这些信息来找回账号。在抖音登录页面，选择“忘记密码”，然后输入您的手机号码或邮箱地址，系统会发送验证码到您的手机或邮箱，输入验证码后即可重置密码并登录账号。
2. 使用微信或QQ登录
如果您曾经使用微信或QQ登录过抖音，可以尝试使用这些第三方账号登录。在抖音登录页面，选择“微信登录”或“QQ登录”，然后输入您的微信或QQ账号和密码，即可登录抖音账号。
3. 通过客服联系抖音官方
如果以上方法都无法找回您的抖音账号，可以尝试联系抖音官方客服。在抖音登录页面，选择“联系客服”，然后选择“账号问题”，填写相关信息并提交，客服会尽快回复并帮助您找回账号。
总之，如果您忘记了抖音账号，不要惊慌失措，可以尝试以上方法来找回它。同时，为了避免类似情况再次发生，建议您在注册抖音账号时妥善保管好账号和密码，并及时绑定手机号码或邮箱地址。
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